200 $ – 300 $

Intelligence Émotionnelle par les neurosciences

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FRJ

2021 Avenue Union

#12 ème étage

Montréal, QC H3A 2S9

Canada

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Comprendre nos émotions et leurs origines, comment les gérer, quel rôle ont nos émotions et comment les utiliser.

À propos de cet événement

Objectifs :

  • Comprendre les circuit neuronaux du stress
  • Découvrir les fonctions de chacune des émotions principales
  • Apprendre à gérer ses émotions et celles des autres
  • Repartir avec des méthodes rapides et efficaces de régulation émotionnelle

Programme et déroulé de la demi-journée :

8h30 – Accueil, présentation de la journée, tour des prénoms et attentes

8h45 → Les émotions, à l’origine de la vie [Neurosciences] ° Identification et rôle des émotions [Jeu]

9h30 → Le stress, son rôle, ses effets et ses conséquences [Neurosciences] ° Méthodes de régulations émotionnelles [Mise en pratique - outil]

10h30 – PAUSE

10h45→ Comprendre l’autre : empathie, compassion, théorie de l’esprit [Neurosciences ] ° Lire l’esprit dans les yeux et jeu des triangles [Jeu] ° Votre profil émotionnel [Outil]

11h45 – Bilan de la demi-journée, points clés, vos outils et suivis

12h00 – Fin de la demi-journée

Évaluations: Un quizz est distribué en fin de formation aux participants, avec plusieurs questions à choix multiples et 2 questions avec champ libre portant sur les acquis de la formation, ainsi que plusieurs questions à choix multiples évaluant la satisfaction suite à cette formation et les suites à mettre en place.

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