INTRODUCTION À LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

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INTRODUCTION À LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Cette journée est une invitation à venir vous ressourcer au cœur de ce havre de sérénité qu’offre la pratique de la méditation.

Où et quand

Date et heure

Endroit

Centre SOHA 961 Rachel Est Montreal, QC H2J 2J4 Canada

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

Politique de remboursement

Pas de remboursement

À propos de cet événement

À propos de cet événement

Journée d’introduction à la méditation

Les fondements de la pleine conscience

Cette journée s’adresse à tous, que vous soyez débutant ou méditant aguerri. Nous aborderons les précieux outils qu’offre la pleine conscience afin de naviguer le monde moderne avec équilibre et cœur.

L'entrainement à la pleine conscience offre de nombreux bienfaits pour notre santé et bien-être global. Venez découvrir comment ces techniques peuvent vous soutenir dans votre quotidien, et cela, même si vous n'avez pas le temps de méditer 🙂.

Entre autres, nous explorerons des outils qui permettent au cerveau de fonctionner selon ces meilleures capacités. Nous y pratiquerons des techniques qui contribuent à mieux gérer son stress et à bâtir les capacités à la résilience face aux différentes situations de nos vies modernes.

***Cette journée est ouverte et adaptée à tous, que vous soyez un débutant curieux ou un méditant aguerri.

***Nous pratiquerons des méditations assises et en mouvement, tout en confort.

*** Coût : Contribution consciente; vous payez selon vos moyens.

*** Inscription requise

***Pour toute question au sujet de cette journée, vous pouvez me contacter à espace.etre.meditation@gmail.com

Caroline Moisan :

Dès son jeune âge, Caroline s’intéresse naturellement aux questions existentielles et à la compréhension de l’être humain dans ses multiples dimensions. Intuitivement, il lui semble que la personnalité n’est pas figée et que l’humain dispose d’un immense potentiel de transformation intérieure.

Après avoir œuvré quelques années dans le monde communautaire et corporatif, Caroline aspire à contribuer d’une manière significative à la qualité de vie des gens. Pendant plus de 10 ans, elle entreprit l’étude de différentes techniques pour favoriser le bien-être mental et physique. Ses démarches l’ont conduite dans différentes régions de l’Asie, au Canada et aux États-Unis. Elle a étudié la méditation, la science de la respiration et le yoga auprès de plusieurs spécialistes renommés. Elle a notamment étudié avec Ven. Chamtrul Rinpoche, Tara Brach et Jack Kornfield.

Riche de son parcours et de sa pratique personnelle, elle a développé une série de cours ancrée dans une compréhension des différents aspects intrinsèques au maintien d’une santé globale et à l’épanouissement de soi.

https://meditation-espace-etre.com/

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Caroline Moisan a choisi de soutenir le Centre Soha en offrant cet événement grâce auquel elle complétera sa certification en Pleine Conscience avec Tara Brach et Jack Kornfield. Nous vous proposons donc la possibilité de payer selon vos moyens. Merci pour votre contribution consciente .

Les places étant limitées l'achat en ligne de votre billet est requis pour confirmer votre participation. Veuillez communiquer avec nous pour tout problème avec la billetterie.

Les billets ne sont pas remboursables ni échangeable pour d'autres dates ou activités.

Pour toutes questions vous pouvez nous écrire : espace.etre.meditation@gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer!

http://centresoha.com/

evenement@centresoha.com

À partir de 27,92 $