Jeunes enfants : comment réussir le défi de les nourrir sainement

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Date et heure

Endroit

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Salle de classe au Marché Jean-Talon

7077 Avenue Casgrain

Même bâtiment que la SAQ (porte arrière)

Montréal, QC H2S 3A3

Canada

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement

Description

Âge crucial ou l’imagination des parents doit être sans bornes pour sortir les jeunes enfants des balises gustatives établies. Idées de déjeuner, lunch et souper particulièrement appréciés des tous petits.

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Les petits déjeuners :
4 choix nutritifs gagnants avec les enfants, minis portions HYPER nourrissantes
-Bircher magique- Gruau ‘transformer’- Chia magique- Smoothie
•Options à faire la veille

Collations :
De l’énergie pour les tout-petits
-Barres - boules d’énergie
•Options pour transformer vos recettes traditionnelles sans les noix

Lunch :
Notre ami le tofu soyeux
-Mini omelette sans casser d'œufs

Maman je veux encore de la sauce
Des idées de vinaigrettes et sauces nutritives
-Végénaise- tofu soyeux- yogourt de noix + miso

Sandwiches végétaliennes ça ressemble à quoi ?
-Cretons- hummus- tofu “viande froide”, tempeh

Souper :
Des recettes santé au succès garanti
-Pâté parmentier –moussaka -sloppy joe- panisse

Desserts 3 dans 1:
Pudding- smoothie- sorbet
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Ce cours de 3 heures est une intense démonstration culinaire avec dégustation qui vous donnera tout plein d’astuces et techniques très utiles. Vous repartirez avec des idées et des recettes nutritives faciles qui plairont aux jeunes enfants (et au plus grands) et favoriseront le succès des repas sains auprès de la marmaille.

Collaboratrice : MariEve Savaria, fermière maraîchère aux Jardins d’Ambroisie, la ferme biologique qu’elle partage avec son conjoint. Maman de Lou 1 an et Saule 3 ans. Anciennement à la barre de Brutalimentation et auteur du blogue du même nom.

Date et heure

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Salle de classe au Marché Jean-Talon

7077 Avenue Casgrain

Même bâtiment que la SAQ (porte arrière)

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