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Jour 2: coaching au club Élite Triathlon - Centre aquatique Michel-Leduc -...

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Endroit

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Aquadôme - Complexe aquatique Michel-Leduc

1411 Rue Lapierre

Montréal, QC H8N 2J4

Canada

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Description de l'événement

Description

Billet valide le 25 février seulement.

CODE PROMO: COACHFRIEL pour obtenir un rabais de 50$ valide jusqu'au 11 février seulement.

50 places disponbiles.


HORAIRE JOUR 2 – Centre aquatique Michel-Leduc Aquadôme


1. Technique de natation – 7h30 à 9h00

Thématique : Comment nager plus vite, la méthode simplifiée PDLC (En grande Primeur!)

Piscine de 25 mètres - Aquadôme

2. Technique de vélo – 9h00 à 10h30

Thématique : Réapprendre à pédaler, la clé pour acquérir de la vitesse

Salle de spinning Cégep André-Laurendeau

Collation libre et repos

3. Technique de course à pied Run – 11h00 à 12h30

Comment courir plus vite.

En gymnage (à proximité de l’Aquadôme)

4. Période ouverte de questions – 12h30 à 13h00


Joe Friel, sommité mondiale et triathlon – Coach de l’événement

Joe Friel, certifié entraîneur Élite US Triathlon et USA Cycling et titulaire d'une maîtrise en science de l'exercice, vous livre de trente ans d’expertise en coaching de triathlon auprès de novices, élites, professionnels et olympiens, les percées les plus récentes dans le domaine dévoile le fruit de plus des trucs inédits, instructions claires et vous donne les outils nécessaires pour comprendre les principes de l’entraînement et maîtriser les raccourcis pour la préparation de votre prochain défi que ce soit votre tout premier triathlon ou que vous soyez de niveau élite.

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