Journée spéciale Yoga Tune Up® & Yoga-Balles

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Date et heure

Adresse

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Centre communautaire Laurent Venne

225 Boulevard J. A. Paré

Repentigny, QC J5Z 4M6

Canada

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Description de l'événement
Journée d'essai GRATUIT au Yoga-Balles et Yoga Tune Up®

À propos de cet événement

*Journée d'essai GRATUIT*

Vous les avez vu passer à la télévision, un collègue vous en a vanter ses mérites, mais... vous aimeriez l'essayer avant de vous inscrire à notre session du printemps?

Spécialement pour vous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette approche par vous-même, Kim Paradis guidera trois séances de Yoga Tune Up® et de Yoga-Balles au centre Laurent-Venne jeudi le 2 avril 2020.

15h-16h: Yoga-Balles

17h-18h: Yoga Tune Up®

18h30-19h30: Yoga-Balles

Le 𝙔𝙤𝙜𝙖-𝘽𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 est un ensemble de techniques d’auto-massage qui aide à déceler les points inobservés de son corps à l’origine des douleurs. En plus de diminuer les tensions, cette approche favorise également la mobilité, la posture ainsi que la gestion du stress

Le 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙏𝙪𝙣𝙚 𝙐𝙥® est un format d’exercice correctif conscient qui améliore la force globale, la mobilité et la coordination, peu importe le style de mouvement que vous pratiquez. En plus des exercices de renforcement et de mobilité, les balles thérapeutiques sont aussi utilisées pré-entraînement pour réchauffer les régions spécifiques du corps qui seront ciblées.

*Puisque les places sont limitées, merci de bien réserver votre place*

Pour réservation: (450) 657-4877 (Centre communautaire Laurent-Venne)

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225 Boulevard J. A. Paré

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