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16908 Route Transcanadienne

Kirkland, QC H9H 4M7

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Keto : oui ou non ?

Ana Bravo est une fervente partisane de la santé et du bien-être. Mère de deux enfants, Ana est en quête de l’équilibre parfait entre la santé et la nutrition pour sa famille. Une conseillère diplômée en santé et en nutrition, Ana vous invite à la rejoindre alors qu’elle analysera les dernières tendances en fait de régimes – en l’occurrence le régime Keto. Elle explique ce que c’est, bouscule quelques mythes et le propose en tant que solution de rechange pour les végétariens. Apportez vos questions et repartez muni de nouvelles idées et de nouveaux outils afin de mieux planifier votre propre parcours vers le bien-être.

Lors de cette séance, vous apprendrez :

  • Les principes du régime Keto
  • Les mythes relatifs au régime Keto
  • Comment suivre un régime alimentaire Keto en tant que végétarien

*Présenté en anglais


À propos de Ana

Ana

Ana Bravo, conseillère diplômée en santé et en nutrition par la Canadian Association of Integrative Nutrition, a un certificat en pâtisserie et boulangerie, avec plus de 10 ans d’expérience en pâtisserie à faible teneur en glucides, et un certificat de mentorat en santé de la Nutraphoria School.

www.suut.ca


Qu’est-ce que Sous les projecteurs?

Nous comprenons que se tenir au courant des grandes idées d’aujourd’hui et des grandes tendances de demain est un travail en soi.

Ainsi, en tant que premier magasin au monde de travail, d’apprentissage et d’évolution, nous sommes ravis de vous présenter Sous les projecteurs : un nouvel espace pour le rassemblement et l’apprentissage communautaire. Sous les projecteurs engagera les communautés avec des experts informés pour inspirer, informer, motiver et éduquer.

Sous les projecteurs est un espace accessible aux personnes qui utilisent les dispositifs de mobilité. Nous encourageons les gens de tous les milieux à participer à nos programmes publics

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