Comment modifier son entraînement à la course à pied en hiver et comment aimer la course à pied l'hiver?

Assistez à l'atelier sur la course hivernale par Jolyane Bérubé, kinésiologue et co-propriétaire de Le Coureur Nordique.

Au programme :

- En hiver, je modifie mon entraînement!

- Ça glisse, j'ajuste ma technique de course.

- La course en raquettes : une alternative top!

- Les chaussures de course spécialement conçues pour l'hiver : il y a du choix!

- Comment s'habiller pour courir en hiver?

- Les accessoires indispensables pour le confort et la sécurité du coureur.