La pleine conscience :une intervention innovante offerte aux femmes enceintes

L’étude des impacts des interventions axées sur la pleine conscience en cours de grossesse constitue un domaine récent de recherche dont les retombées apparaissent prometteuses. En effet, l’entrainement à la pleine conscience chez les femmes enceintes contribue à diminuer leur détresse psychologique, améliore leur capacité à réguler leurs émotions et augmente leur niveau de pleine conscience, en pré et postnatal. Le niveau de pleine conscience est aussi associé directement au développement positif du lien mère-enfant, en postnatal.

Les objectifs principaux de cette activité sont de vous présenter brièvement le contenu d’un programme original de pleine conscience développé puis expérimenté auprès de femmes enceintes et les conditions favorables à l’implantation d’un tel programme à plus grande échelle les résultats d’une méta-analyse Comme nos travaux de recherche clinique s’appuient sur une méta-analyse réalisée aussi dans le cadre de nos études doctorales, ces résultats seront survolés.

Par Marie-Josée Tremblay, Ph.D. et psychologue CISSSBSL

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