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La révolution du coeur : vivre en amitié avec soi

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Date et heure

Endroit

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Le Monastère des Augustines

77 rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

Canada

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Description de l'événement
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À propos de cet événement

Saviez-vous que l’auto-bienveillance est un des ingrédients pour une vie heureuse et en santé ? Au cours de cette retraite avec Sylvie Lemelin, vous en apprendrez plus sur cette disposition intérieure à se traiter avec compassion et bienveillance qui s’avère puissante pour notre bien-être global.

Lors de cet atelier de deux jours, vous serez guidés à travers des pratiques et exercices simples de pleine conscience et d’autocompassion pour accéder à ces qualités du cœur qui peuvent opérer une vraie révolution dans votre relation à vous-même et aux autres.

Cette expérience vous offre des outils pour :

  • Contacter la bienveillance innée envers vous-même
  • Se relier aux autres
  • Transformer les blessures dues à l’auto-critique, la honte et le doute
  • Offrez-vous ces moments magnifiques dans la douceur et la lumière du cœur au Monastère des Augustines.

Notes importantes :

Horaire de la retraite :

  • samedi 30 octobre : 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
  • dimanche 31 octobre : 9h 30 à 12h et de 13h30 à 15h

Toutes les mesures sanitaires en vigueur seront respectées.

Cet atelier est vendu à la carte. Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère.

Pour plus d'informations: programmation@monastere.ca

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Le Monastère des Augustines

77 rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

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Organisateur Le Monastère des Augustines

Organisateur de La révolution du coeur : vivre en amitié avec soi

Le Monastère des Augustines est un havre patrimonial de culture et de mieux-être situé en plein coeur du Vieux-Québec. Ouvert à la diversité des cultures et des croyances, le Monastère propose à ses visiteurs une expérience unique en santé globale ainsi qu’un contact vivant avec le patrimoine des Augustines. 

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