LE CERVEAU DU BOUDDHA - Avec Yuv Baboolall, enseignant de méditation.

Ce WEBINAIRE GRATUIT vous propose une introduction à la Méditation Pleine Conscience dans ses aspects à la fois théoriques et pratiques. Les grands axes abordés seront ceux de la SCIENCE, la CONSCIENCE et la MÉDITATION.

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS NEUROLOGIQUES DU SILENCE INTÉRIEUR . Nous pouvons nous aussi agir sur nos capacités naturelles, stimuler les unes et éteindre les autres, afin d'avoir un cerveau de Bouddha. La méditation est une sorte de gymnastique mentale qui nous permet de recâbler notre cerveau pour plus de bien-être et de sérénité. Si vous lâchez un peu prise, vous aurez un peu de bonheur. Si vous lâchez beaucoup prise, vous aurez beaucoup de bonheur. Si vous lâchez complètement prise, vous serez complètement heureux. - Rick Hanson

* Sont également offertes 5 méditations thématiques les Vendredis 14, 21, 28 octobre, 4 et 11 novembre 2022, pour plus de détails cliquez ici

BIENFAITS DE LA MÉDITATION

Voici quelques effets connus répertoriés :

• Plus d'attention et de vigilance
• Plus grande facilité à lâcher-prise
• Amélioration de la mémoire
• Plus d'écoute et d'empathie
• Meilleure gestion du stress
• Réduction des douleurs chroniques
• Sommeil amélioré
• Contrôle de l'appétit et perte de poids
• Sagesse et intuition accrue

BIENVENUE À TOUS !!!

Aucun pré-requis n'est nécessaire.

YUV BABOOLALL

Animateur et conférencier, il pratique la méditation depuis plus de 20 ans. Il a participé à plusieurs formations, retraites intensives et certifications à l'Île Maurice, en France, en Australie, en Inde et au Canada.