Les 20 incontournables du yoga-balles

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Endroit

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Rest'Actif

14 Route du Président-Kennedy

Lévis, QC G6V 6C2

Canada

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement

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À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour réduire ou éliminer la douleur, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations et relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Cet atelier vous procurera beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de régulariser votre système respiratoire et parasympathique.

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14 Route du Président-Kennedy

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