35 $

Ma journée Prendre soin de moi

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Studio Équilibre (Mont-Royal) Yoga, Pilates, Barre Fitness

1565 Avenue du Mont-Royal Est

Montréal, QC H2J 1Z3

Canada

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

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Description de l'événement

Description

MA JOURNÉE PRENDRE SOIN DE MOI

Atelier avec Mitsiko Miller, ouvert à toutes les femmes <3

  • Dimanche 25 mars 2018, 9h30-17h
  • Studio Équilibre: 1565 Mont-Royal Est
  • Prix par personne: 115$ ttc

Informations sur "Ma journée pour prendre soin de moi"

Parce que la série pour femmes Prendre soin de moi se remplit trop rapidement et parce que bien des femmes demandent souvent à Mitsiko d'offrir d'autres cercles de femmes, elle vous propose une journée entière pour prendre soin de vous.

Quoi de plus essentiel que d’apprendre à prendre soin de soi et à se ressourcer? Happée par le rythme du quotidien et le stress, nous perdons notre joie de vivre et notre vitalité. Prendre soin de soi est un acte fondamental de bienveillance envers soi et les autres. Découvrez pendant un journée complète des outils pour vous libérer de la colère, vous recentrer et pour cultiver la paix intérieure.

Structure de la journée

Les rencontres "Prendre soin de moi" incluent une méditation, un cercle d’empathie, des pratiques de pleine conscience et des chants sacrés. Deux thèmes de développement personnel seront également explorés au cours de cette journée: "Ce qui me fait sortir de mes gonds" et "Trouver mon équilibre intérieur pour prendre soin de moi".

8h45 - Ouverture des portes
8h45-9h - Paiement et inscription
9h à 12h - Atelier (nous commençons à l'heure)
12h-13h30 - Pause repas
13h30-16h30 - Atelier

Régler la balance au début de l'atelier

  • L'acompte réserve votre place (30%).
  • La balance (70%) est à régler au début de la formation soit par chèque, soit en argent comptant: 115$-35$ (acompte)= 80$
  • Un virement Interac (avec votre téléphone) peut être fait, deux jours ouvrables avant l'activité.

Remboursement et annulation

  • Toute annulation effectuée après 30 jours avant la date de l’activité comporte des frais non-remboursables de l’acompte (30% du prix)
  • Aucun remboursement n’est possible après le début d’une activité.
  • Un remboursement complet se fera si l’activité est annulée par le Projet.

Présence des bébés
Les bébés (0-12 mois) sont les bienvenus dans la considération de tous: ses besoins, ceux de ses parents et les besoins des autres participants. Veuillez prendre connaissance des modalités de fonctionnement des ateliers: http://familleharmonie.com/atelier-information/

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Studio Équilibre (Mont-Royal) Yoga, Pilates, Barre Fitness

1565 Avenue du Mont-Royal Est

Montréal, QC H2J 1Z3

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