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Mon sommeil | Série d'ateliers en ligne

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Vous n'êtes pas seul[e] à chercher le sommeil qu'on dit réparateur. Avec l'aide d'un[e] psychologue, échangez en groupe sur ce sujet qui vous préoccupe. Vous repartirez de cette série d'ateliers avec des trucs ou outils pour améliorer vos soucis de sommeil et retrouver des nuits reposantes et des journées productives. 

N. B. : Votre présence est attendue aux 3 rencontres, soit les jeudis 28 janvier, 4 et 11 février.

 

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