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Nutrition et activité pour une santé tout en vitalité!

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Date et heure

Endroit

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Kinatex Sports Physio L'Ormière

9030, Boulevard de l'Ormière

Bureau : 202

Ville de Québec, Québec G2B 3K3

Canada

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement

Description

Dès cet automne, Kinatex Sports Physio lance officiellement sa série de conférences pour l'année 2019 - 2020.

Pilotée par des professionnels chevronnés dans leurs domaines respectifs, ces événements vous permettront d'en apprendre plus sur une foule de sujets afin d'adopter des solutions à long terme qui vous encourageront assurément à maintenir un mode de vie actif et sain.




"Nutrition et activité pour une santé tout en vitalité!"

Cette conférence s'adresse aux gens qui désirent prévenir les problèmes de santé liés au vieillissement ou encore qui souhaitent améliorer leur qualité de vie en répondant à plusieurs questions du quotidien telles que :

  • Quels impacts ont nos habitudes sur notre santé?

  • Comment peut-on être en bonne forme physique sans aller au gym?

  • Est-ce qu’il vaut mieux manger plus de protéines ou plus de glucides en vieillissant?

Lors de cette conférence, nous démystifierons certaines croyances erronées sur l’alimentation et l’activité physique des gens présentement actifs ou en devenir! Trop d’entres nous abordent les changements de vie active et d’alimentation comme une lutte à finir.

Notre mission : vous guider vers un état de santé gagnant à long terme grâce à des outils concrets, facilitant votre mobilisation dès aujourd'hui. Joignez-vous à nous, notre dynamisme saura vous motiver! Vous vous dirigerez ainsi avec conviction vers un nouveau mode de vie!


Offerte par Mme Anabelle Tardif, kinésiologue et Mme Marie-France David, nutritionniste-diététiste, cette conférence vise le développement d'habiletés simples ayant pour objectif la bonification de votre santé à court et à long terme.



Mme Anabelle Tardif

Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval en 2016, Anabelle débute sa carrière professionnelle comme intervenante en promotion de la santé auprès des personnes de 50 ans et plus. Passionnée d’activités et de sports cardio, elle s’est distinguée au cours des trois dernières années dans le secteur communautaire de la santé pour son dynamisme, ses qualités et ses expériences auprès de clientèles variées comme entraîneur personnel et de cours en groupe.

Faisant preuve de patience et d’empathie, Anabelle aime former une équipe avec le patient afin que la personne arrive à se dépasser, tout en ayant du plaisir. Son but est d’accompagner la personne dans l’adoption d’un mode de vie sain et de rendre l’activité physique accessible à tous peu importe où la personne se situe dans son niveau de forme physique.

Mme Marie-France David

Graduée du programme de baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal et détentrice d’une maîtrise en santé communautaire de l’Université Laval, Marie-France cumule comme consultante 25 ans d’expériences dans divers secteurs de la santé. En santé communautaire et plus particulièrement au sein de plusieurs communautés autochtones du Québec, sa contribution dans le développement de services en nutrition est importante. On lui attribue la création d’un programme d’éducation en nutrition pour les écoles primaires et des services de consultation adaptés à des centres de la petite enfance et à des résidences d’aînés. Dans le domaine de la recherche-action, elle a aussi contribué à la réalisation d’un grand nombre de projets et d’initiatives.

Passionnée de l’alimentation et du bien-être des gens, Marie-France se distingue par son approche globale et sans jugement. Elle aime être à l’écoute des gens, de leurs besoins et de leurs réalités. Toujours intéressée à motiver ses clients, elle a le souci constant de les faire cheminer peu à peu vers une saine alimentation tout en les aidant à surmonter les obstacles rencontrés sur la route.

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9030, Boulevard de l'Ormière

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