Régénération corps/esprit pour débuter l’année! - Par Sylvie Lemelin

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Endroit

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Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 3R9

Canada

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Description de l'événement

Description

Du 17 au 19 janvier 2020, commencez la nouvelle année en toute quiétude au Monastère des Augustines en compagnie de Sylvie Lemelin.

Le début d’année symbolise le renouveau et le lâcher-prise sur le cycle qui se termine, nous permettant de nous recharger et de clarifier notre vision intérieure pour les mois à venir. Venez harmoniser votre corps, votre cœur et votre esprit avec la saison d’hiver, moment propice à ralentir pour mieux s’intérioriser, se relaxer et se régénérer.

Lors de cette retraite bienfaisante en compagnie de Sylvie Lemelin, vous pourrez profiter au maximum de cette parenthèse précieuse de la nouvelle année, et ce, grâce à des pratiques simples et accessibles : relaxation, pleine conscience, yoga doux, techniques énergisantes, réflexions thématiques, écriture spontanée et autres surprises.

Ce programme est tout indiqué si vous désirez:

  • Recharger votre énergie et votre système immunitaire
  • Calmer et harmoniser l’esprit
  • Récolter les aspects positifs de l’année qui se termine
  • Stimuler une vision claire et une créativité pour la prochaine…
  • Réchauffer le corps et surtout le cœur!

Notes importantes

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère. Plus de détails ici.

Vous avez aussi l'option de participer à cet atelier en formule à la carte, c'est-à-dire sans hébergement (Billet Eventbrite).

Horaire de l’atelier:

Vendredi 17 janvier: 20h à 21h30
Samedi 18 janvier: 9h à 12h et de 14h à 17h
Dimanche 19 janvier : 9h à 12h

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Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 3R9

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