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RETRAITE DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Cette journée est une invitation à venir vous ressourcer au cœur de ce havre de sérénité qu’offre la pratique de la méditation.

Où et quand

Date et heure

Endroit

Centre SOHA 961 Rachel Est Montreal, QC H2J 2J4 Canada

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

Politique de remboursement

Pas de remboursement

À propos de cet événement

Retraite urbaine de méditation :

Naviguer le monde moderne avec équilibre et cœur

Cette journée de retraite en méditation pleine conscience est ouverte à tous.

Venez découvrir les précieux outils qu’offre la pleine conscience. Cette journée est une invitation à venir vous ressourcer au cœur de ce havre de sérénité qu’offre la pratique de la méditation. Elle est aussi une invitation à découvrir comment accéder à ses ressources afin de demeurer ancré et centré, même dans la tourmente.

Entraîner son esprit à ne pas être victime du flot incessant de pensées généré dans le contexte de nos vies modernes comporte de grands avantages. Lorsque l’esprit s’apaise, que les grands vents se calment, nous pouvons alors voir beaucoup plus clair dans le miroir de notre être. Nous apprenons alors à distinguer l’important du superflu, et la réalité, de la création des perceptions.

Au programme de la journée :

-La sagesse qui jaillit de la présence; le pouvoir de l’attention pour une vie équilibrée, riche et heureuse

-Habiter le corps; apaiser le mental

- Comprendre les besoins du cerveau liés à notre bien-être global

- Développer sa concentration et son focus

- Rencontrer nos difficultés avec sagesse et compassion ; Développer une saine relation avec ses pensées pour le bien-être et l’équilibre mental

- Faire fleurir sa pratique dans sa vie; Vivre avec une présence courageuse

Caroline Moisan :

Dès son jeune âge, Caroline s’intéresse naturellement aux questions existentielles et à la compréhension de l’être humain dans ses multiples dimensions. Intuitivement, il lui semble que la personnalité n’est pas figée et que l’humain dispose d’un immense potentiel de transformation intérieure.

Après avoir œuvré quelques années dans le monde communautaire et corporatif, Caroline aspire à contribuer d’une manière significative à la qualité de vie des gens. Pendant plus de 10 ans, elle entreprit l’étude de différentes techniques pour favoriser le bien-être mental et physique. Ses démarches l’ont conduite dans différentes régions de l’Asie, au Canada et aux États-Unis. Elle a étudié la méditation, la science de la respiration et le yoga auprès de plusieurs spécialistes renommés. Elle a notamment étudié avec Ven. Chamtrul Rinpoche, Tara Brach et Jack Kornfield.

Riche de son parcours et de sa pratique personnelle, elle a développé une série de cours ancrée dans une compréhension des différents aspects intrinsèques au maintien d’une santé globale et à l’épanouissement de soi.

https://meditation-espace-etre.com/

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Caroline Moisan a choisi de soutenir le Centre Soha en offrant cet événement grâce auquel elle complétera sa certification en Pleine Conscience avec Tara Brach et Jack Kornfield. Nous vous proposons donc la possibilité de payer selon vos moyens. Merci pour votre contribution consciente .

Les places étant limitées l'achat en ligne de votre billet est requis pour confirmer votre participation. Veuillez communiquer avec nous pour tout problème avec la billetterie.

Les billets ne sont pas remboursables ni échangeable pour d'autres dates ou activités.

Pour toutes questions vous pouvez nous écrire : evenement@centresoha.com

Au plaisir de vous rencontrer!

http://centresoha.com/

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