22,42 $ – 116,65 $

Retraite d’un jour : Introspection, silence et gratitude

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Endroit

Endroit

Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 3R9

Canada

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Description de l'événement
L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand.

À propos de cet événement

En plein cœur de l’automne, le temps est au bilan, à l’introspection et aux gratitudes. Cette retraite, guidée par Capucine Chartrand, se veut une pause bienveillante pour prendre le temps de réfléchir à l’ensemble des expériences vécues au cours de l’année.

Tout en douceur, cette journée sera ponctuée de méditation, de yoga doux et restaurateur, ainsi que d’une proposition de rituel pour accueillir la noirceur quotidienne et faire la paix avec ce qui est plus sombre en nous et autour de nous.

Tout au long de la journée, des tisanes et décoctions nourrissantes vous seront servies. Vous en apprendrez davantage sur les plantes médicinales nous permettant d’être soutenus dans cette période de froid et de noirceur.

Le yoga doux et restaurateur est ouvert à tous, que vous soyez nouveau ou expérimenté à la pratique du yoga.

Cette retraite vous permettra de trouver à l’intérieur de vous bien-être, compassion et détente.

*Notes importantes*

Un repas santé sera servi pour le dîner afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l’ajouter à votre commande au moment de l’achat.

Afin de vivre pleinement l’expérience unique du Monastère, nous vous suggérons de profiter de l’un de nos forfaits, incluant l’hébergement, avec ou sans les repas vivifiants du Restaurant du Monastère. Vous avez aussi l’option de participer à cet atelier en formule à la carte, c’est-à-dire sans hébergement.

Crédit photo: Christyna Mérette

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Le Monastère des Augustines

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