Retraite Yoga & Silence | L’écoute

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Endroit

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Saint-Sauveur

Rue de l’hermitage

Saint-Sauveur, QC J0R

Canada

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Une pause. Le Silence. L’écoute de soi. Yoga, méditation, calme et bienveillance, bienvenus dans votre retraite Maüna.

À propos de cet événement

— RETRAITE DECEMBRE 2020 | L'ÉCOUTE —

•QUOI |

Le Silence pour se reconnecter à soi et développer son écoute intérieure.

Maüna ou Mouna signifie Silence en sanskrit. Plus qu'un simple mot, c’est une expérience. Une expérience qui va permettre de se mettre à l'écoute de soi et, petit à petit, avec le temps et la pratique, de retrouver sa vraie Nature.

La pratique du silence donne de la place à l’observatrice/observateur de son esprit et aide à créer de l’espace à l’intérieur de soi. Chacun va réagir différemment face au Silence, et, cette écoute profonde va permettre à chacun de faire le point sur lui-même, de se tourner vers le ressenti intérieur, toujours avec bienveillance et douceur.

Pour cette retraite, nous avons choisi de planifier des plages de Silence afin que l'expérience, même si elle est nouvelle pour certains demeure accessible à tous. Un programme vous sera rendu en début de retraite afin de vivre pleinement l'expérience.

Si vous souhaitez vivre un moment avec vous-même, dans la quiétude du silence, dans un cadre agréable hors de la ville, cette retraite est faite pour vous. Vous serez guidés par deux complices, Alexa et Narjes, qui partagent la passion de la méditation et du yoga. Elles vous accompagneront vers un voyage à l’intérieur de vous, à votre rythme, sans aucun autre souci que celui d'être à votre écoute.

•OÙ | 🏡

Un chalet cosy entièrement privatisé dans les Laurentides, à seulement 1h de Montréal. Vous aurez la chance de passer deux nuits dans un cottage historique de Saint Sauveur, The Little House. La maison a un accès au lac et possède un foyer de cheminée pour des moments doux et calmes.

•AVEC | 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️

Narjes et Alexa sont deux complices qui ont choisi d'allier leurs énergies pour proposer le meilleure d'elle même et surtout essayer de le transmettre aux autres.

Narjes est professeur de Pilates, Gyrotonic, et s'est également fait former en massage ayurvédique et suédois. Elle est depuis longtemps habitée par le lien corps et esprit et explore, par la pratique du Yoga du Cachemire cette écoute et cette sensibilité qui lui fera plaisir de transmettre pendant la retraite.

Alexa est professeure de yoga et praticienne de reiki Usui. Elle est passionnée par l’esprit humain et sa puissance. Elle est en quête perpétuelle de la découverte de soi. Sa bienveillance et son sourire vous accompagnera tout au long de votre séjour.

PLACES LIMITEES 8 PERSONNES

••••••••••TOUT INCLUS•••••••••••

•Hébergement douillet en occupation double ou privée

•Repas de saison végétariens préparés avec amour

•Pratiques de méditations guidées pour te connecter à toi et au moment présent

•Pratiques quotidiennes de yoga (Vinyasa, Yin et Yoga du Cachemire)

•Atelier artistique pour reprendre contact avec sa créativité

•Marche méditative dans la forêt alentour

•Sur demande : massage ayurvedique, seance Reiki

TRANSPORT 🚗

Possibilité de partager une voiture au départ de Montréal, sur demande, 3 places disponibles

OPTIONS D’HÉBERGEMENTS 🛌

Prix par personne

✨« Early bird » jusqu’au 4 novembre 2020✨

•Chambre privée – Lit double (occupation simple) – 410$ tx in./ Reg. 430$ tx in.

•Chambre partagée – Lit simple (occupation double) – 380$ tx in. / Reg. 400$ tx in.

•Chambre partagée – Lit simple (occupation quadruple) – 310$ tx in. / Reg. 330$ tx in.

Un dépôt de 50% est nécessaire pour réserver votre place. Non-remboursable (sauf pour raison de Covid).

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