75 $

Complet : Série Prendre soin de moi 2018-2019

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Date et heure

Endroit

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Studio Équilibre

1565 Avenue du Mont-Royal Est

Montréal, QC H2J 1Z3

Canada

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Description de l'événement

Description

Veuillez noter que la série est réservée aux anciennes participantes d’Être parent du coeur et aux clientes en coaching de Mitsiko

Quoi de plus essentiel que d’apprendre à prendre soin de soi et à se ressourcer? Happée par le rythme du quotidien et le stress, nous perdons notre joie de vivre et notre vitalité.

DATES

  • Rencontre d’ouverture : dimanche 9 sept de 10h à 16h (incluse dans le prix)
    Vendredis 19h-21h : 5 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 11 janvier, 1er février, 1er mars, 12 avril et 3 mai
  • Retraite d’été optionnelle : 7-9 juin 2019 (en supplément)

LIEU

Studio Équilibre : 1565 Mont-Royal Est, Montréal, QC H2J 1Z2


PRIX

  • 300$ par personne
  • 275$ par cliente de coaching ou participante déjà inscrite au cercle de femmes 2017-2018

DÉTAILS

Prendre soin de soi est un acte fondamental de bienveillance envers soi et les autres. Découvrez des outils pour vous libérer du stress, de la colère et du perfectionnisme, vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Les participantes apprendront à :
• Intégrer des pratiques d’enracinement et de centrage
• S’écouter et se ressourcer au quotidien, dans le respect de soi et de son entourage
• Intégrer des pratiques d’auto-compassion et de méditation

Structure d’une rencontre
Chaque rencontre est conçue comme un cercle de femmes et inclut différentes formes de méditations (pleine conscience, mantra, méditation en mouvement, danse, yoga, qigong), un cercle d’empathie et l’exploration d’un thème.


MODALITÉS

  • Les bébés sont les bienvenus dans la considération de tous: ses besoins et les besoins des autres participants. Veuillez SVP prendre connaissance du fonctionnement de mes rencontres FAQ et des réglements.

CONDITIONS D'ANNULATION

  • Annulation à plus de 3 mois de l’activité: la totalité de la somme versée est remboursée ou reportée. Veuillez noter qu’il y a 10$ de frais de gestion administrative de votre annulation.
  • Annulation de 3 à 2 mois avant l’activité: 75% de la somme versée est remboursée ou reportée. Veuillez noter qu’il y a 10$ de frais de gestion administrative de votre annulation.
  • Annulation de 2 à 1 mois avant l’activité: 50% de la somme versée est remboursée ou reportée. Veuillez noter qu’il y a 10$ de frais de gestion administrative de votre annulation.
  • Annulation à moins d'un mois de l’activité : aucun remboursement ou report pour un autre atelier.
  • Un remboursement complet est effectué pour motif médical ou raison grave (décès dans la famille, accident d'un proche…) sur présentation d'un justificatif. Veuillez noter qu’il y a 10$ de frais de gestion administrative de votre annulation.

Plus de détails sur le site: www.familleharmonie.com

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1565 Avenue du Mont-Royal Est

Montréal, QC H2J 1Z3

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