Session de cours - QI GONG

Actions et panneau des détails

Fin des ventes

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

Canada

Afficher la carte

Description de l'événement
Chaque mardi, du 21 septembre au 23 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette.

À propos de cet événement

Initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations et de réduire le stress en procurant une détente musculaire et nerveuse.

Au terme de la session, les participants auront appris onze exercices de qi gong et huit postures de gymnastique chinoise appelées brocards (ba duan jin, en chinois). L’enseignement est basé sur celui de Vlady Stévanovitch.

Notes importantes:

Il est impossible de s'inscrire à la carte.Le matériel est fourni.

Après chaque utilisation, le matériel sera désinfecté conformément aux consignes de la santé publique.

Le respect des mesures sanitaires en vigueur sera de mise. Le passeport vaccinal sera exigé à l'entrée de la salle.

Stationnement de 2 heures gratuit.

Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour plus d'informations : programmation@monastere.ca

Date et heure

Endroit

Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

Canada

Afficher la carte

Organisateur Le Monastère des Augustines

Organisateur de Session de cours - QI GONG

Le Monastère des Augustines est un havre patrimonial de culture et de mieux-être situé en plein coeur du Vieux-Québec. Ouvert à la diversité des cultures et des croyances, le Monastère propose à ses visiteurs une expérience unique en santé globale ainsi qu’un contact vivant avec le patrimoine des Augustines.

Le Monastère des Augustines is a haven of heritage, culture and wellness located in the heart of Old Québec. Open to people of all cultures and beliefs, Le Monastère offers its guests a unique experience in holistic health, along with a rare opportunity to connect directly with the Augustinian Sisters’ remarkable heritage.

 

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé