129 $

Session de cours - QI GONG

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Date et heure

Endroit

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Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

Canada

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Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Chaque mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2019, initiez-vous à la pratique du qi gong avec Daniel Rochette, dans le calme du Monastère des Augustines.

Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations et de réduire le stress en procurant une détente musculaire et nerveuse.

Au terme de la session, les participants auront appris onze exercices de qi gong et huit mouvements de gymnastique chinoise appelées brocards (ba duan jin, en chinois). L’enseignement est basé sur celui de Vlady Stévanovitch.

Notes importantes:

Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

Le matériel est fourni sur place.
Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour vivre pleinement de l’expérience du Monastère, profitez de l’occasion pour prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez en ligne en cliquant ici.

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Le Monastère des Augustines

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