129 $

Session de cours - Yoga et gestion du stress

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

Canada

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Chaque jeudi, du 3 octobre au 5 décembre 2019, profitez de l’ambiance du Monastère pour une séance hebdomadaire de yoga antistress avec Sylvie Lemelin.

Chaque cours de la session proposera une pratique de yoga diversifiée, alternant entre des enchaînements de postures toniques et relaxantes. Des exercices de respiration et de détente profonde seront également réalisés, suivant une démarche axée sur le développement de la pleine conscience. Ce cours s’adresse à tous. Aucune expérience n’est nécessaire, car chaque participant sera appelé à adapter sa pratique à ses acquis.

Notes complémentaires

Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.
Le matériel est fourni.
Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour vivre pleinement l’expérience du Monastère, profitez de l’occasion pour prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez en ligne en cliquant ici.

Partager avec des amis

Date et heure

Endroit

Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 0C3

Canada

Afficher la carte

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé