129 $

Session de cours - Yoga restaurateur et méditation

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 3R9

Canada

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Chaque mercredi, du 25 septembre au 27 novembre 2019, Claudia Delgado vous invite à une séance de méditation et de yoga restaurateur, une pause de ressourcement par excellence.

Dans cette série de 10 cours, les exercices de yoga permettront de se déposer pour de courtes périodes dans des postures se voulant restauratrices. Divers accessoires seront d’ailleurs utilisés pour vivre une détente profonde, à la fois musculaire et mentale. Quant à la méditation, elle permettra le ralentissement des pensées pour ainsi se recentrer sur le moment présent.

Notes importantes

Notez qu'il est impossible de s'inscrire aux cours à la carte.

Aucune expérience requise.
Le matériel est fourni.
Un minimum de 8 participants est requis pour démarrer la session.

Pour vivre pleinement de l’expérience du Monastère, profitez de l’occasion pour prendre un repas vivifiant au Restaurant du Monastère. Réservez en ligne en cliquant ici.

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Le Monastère des Augustines

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Québec, QC G1R 3R9

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