Session ''Mon arthrite, je m'en charge!'' Hiver 2017 - Beauharnois
50 $ – 60 $
Session ''Mon arthrite, je m'en charge!'' Hiver 2017 - Beauharnois

Session ''Mon arthrite, je m'en charge!'' Hiver 2017 - Beauharnois

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Date et heure

Endroit

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Salle communautaire, Beauharbois

600 rue Élice

Beauharnois, QC

Canada

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Description du programme

''Mon arthrite, je m'en charge!'' est un programme conçu pour offrir information, support, documentation, outils et échanges aux personnes souffrant d'arthrite ou d'arthrose ainsi qu'à leurs proches et aux différents intervenants de la santé. Animé par des animateurs dûment formés, vous pourrez à travers ce programme en apprendre davantage sur l'arthrite et l'arthrose, les types d'exercices qui conviennent, la médication, le rôle des divers intervenants de la santé et le rôle de la personne atteinte, les techniques de respirations et de relaxation, les thérapies complémentaires, comment adapter le quotidien à la réalité d'une personne atteinte, la gestion de la douleur, les aides techniques et bien plus encore.

Programme de mieux-être pour les personnes souffrant
de problèmes musculosquelettiques et de douleurs chroniques,
présenté par des animateurs ayant été dûment formés

Six ateliers de 2 heures, présentés aux 2 semaines,
portant sur les grands thèmes suivants

Mes articulations j'y vois
Présentation du programme ''Parlons d'arthrite''

Bougez et protégez vos articulations
Exercices simples à faire, trucs pour simplifier l'exécution des certaines tâches
quotidiennes et recommandations pour la posture

Un meilleur contrôle des douleurs et des raideurs
Regard sur les stratégies

Des articulations ... stressées!
Comprendre le stress, savoir le reconnaître et apprendre à y faire face

Des aliments pour des articulations en santé
Recommandations de base pour une saine alimentation, impacts d'un surplus de poids
sur les articulations et quelques mythes démystifiés

Un travail d'équipe
Rôle des différents professionnels de la santé,
rôle de la personne souffrant de problèmes musculosqulettiques

Animateurs qualifiés: David Gervais et Julie Felx

Quand: Les samedis 7-21 janvier, 4-18 février et 4-18 mars 2017
Où: 600 rue Elice, Local 310
Heure: 13h00 à 15h00
Coût: 50$ membre GSSAA ou COOP et 60$ non membre

Pour plus d'information sur ce programme ou pour vous y inscrire, contacter Julie au 450-288-4742

*Stationnement gratuit

*Accessible aux personnes à mobilité réduites.

* En cas d'absence à un ou plusieurs cours, vous avez 1 an pour le/les reprendre. Aucun remboursement


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Salle communautaire, Beauharbois

600 rue Élice

Beauharnois, QC

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