Le jeudi 4 février à 19h30, l’Union Française de Montréal et Petra Canart, praticienne certifiée de la méthode Peter Hess, vous invitent à prendre une pause dans votre quotidien pour découvrir la méthode Peter Hess. Cette dernière consiste en une forme de relaxation qui utilise des vibrations de bols tibétains thérapeutiques. La méthode favorise une réduction du stress, une meilleure qualité du sommeil et une détente corporelle.

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Pendant cette soirée via ZOOM, vous allez découvrir cette forme de relaxation passive développée par le physicien et ingénieur allemand Peter Hess dans les années ‘80. Vous découvrirez les outils de qualité professionnelle thérapeutique que cette méthode emploie, ainsi que les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels dont vous pouvez bénéficier.

Vous vivrez ensuite votre propre expérience virtuelle de la méthode, pour enfin échanger avec le groupe sur votre expérience vécue.

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Veuillez prendre note des informations suivantes :

- Vous aurez besoin d'une couverture, de coussins et d'un endroit où vous allez pouvoir vous installer confortablement, dans une position détendue pour votre corps.

- Préparez-vous s'il vous plaît un verre d'eau à proximité pour que vous puissiez boire à chaque moment où vous allez en ressentir le besoin.

- Pour que tout le monde puisse profiter et faire connaissance, une bonne connexion Internet et l'utilisation d'une caméra et d'un casque avec microphone est nécessaire!

Pour toute question, veuillez écrire à Catherine Lanctôt : communication@unionfrancaisedemontreal.org