Temps d’arrêt | méditation de la présence attentionnée

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Polytechnique Montréal

2900 Boulevard Edouard-Montpetit

local à confirmer

Montréal, QC H3T 1J4

Canada

Afficher la carte

Description de l'événement

Description

Intéressé à apprendre une méthode pour rester zen dans un monde stressant?

Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous sentir plus vivant, plus léger pour affronter le stress quotidien. De nombreuses recherches empiriques ont démontré l'utilité des exercices de méditation de la présence attentionnée sur le stress, la santé, la mémoire et le bien-être.

Joignez-vous à cette activité de groupe où vous pourrez expérimenter les différents exercices qui permettent de mieux apprécier le moment présent.

4 rencontres les 30 janvier et 06, 13 et 20 février

Date et heure

Endroit

Polytechnique Montréal

2900 Boulevard Edouard-Montpetit

local à confirmer

Montréal, QC H3T 1J4

Canada

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé