Temps d’arrêt | Midi méditation en ligne
Date et heure
Endroit
En ligne
Description
Expérimentez les midis méditation en ligne qui vous aident à vous sentir plus vivant, plus léger pour affronter le stress quotidien, où que vous soyez. Invitez-vous tout simplement à une méditation guidée, à partir de votre ordinateur, iPad ou téléphone intelligent, afin de mieux apprécier le moment présent. Les exercices de méditation de la présence attentionnée peuvent vous apporter des bénéfices sur le stress, la santé, la mémoire et le bien-être.
Vous recevrez un courriel de procédure à suivre pour vous connecter 20 à 30 minutes avant chaque midi méditation en ligne, soit les mercredis 6 et 20 mars, 3 et 17 avril et 1er mai.
Au plaisir de vous croiser en pleine conscience!
Organisé par
Être attentif à son mieux-être, c’est aussi une forme de réussite! Bien que la majorité des services du CSCP offerts aux étudiants soit des consultations individuelles, des activités de groupe et diverses activités de prévention sont aussi proposées.