Mme Lupien décrira brièvement la réponse physiologique de stress et distinguera la réponse normale de stress de la réponse physiologique à un événement traumatique. Dans un deuxième temps, elle apprendra aux participants comment le stress peut affecter la mémoire et pour ce faire, l’auditoire sera appelé à faire quelques petits tests de mémoire en groupe. Dans un troisième temps, Mme Lupien décrira les caractéristiques des mémoires traumatiques, c’est-à-dire des mémoires liées à des événements traumatiques. Ceci permettra à l’auditoire de mieux comprendre certains comportements de personnes ayant vécu un traumatisme. Les nouvelles études tentant de neutraliser le développement de mémoires traumatiques après l’exposition au choc seront présentées en guise de conclusion. Des moyens simples pour en amoindrir l’impact des mémoires sur la vie quotidienne seront aussi résumés.

Contenu

1. La réponse physiologique de stress et la notion de mobilisation d’énergie

2. Signes physiques et psychologiques pour reconnaître une réponse de stress

3. La recette du stress

4. Pourquoi sommes-nous si stressés de nos jours ?

5. Stress absolu versus stress relatif

6. La différence entre stress et trauma

7. Les effets du stress sur la mémoire humaine

8. Les effets du trauma sur la mémoire humaine: Les mémoires traumatiques

9. Peut-on prévenir l’émergence des mémoires traumatiques ?

Infos pratiques

Attention !

Ouvert à tous mais les places sont limitées (une partie est réservée aux associations membres).

Quand ? Mercredi 14 avril 2021, de 13h30 à 15h (90 minutes).

Où ? Sur Zoom, vous recevrez le lien de connexion la journée même de l'événement.

Combien ? 10$ par place pour les associations membres, 20$ pour le public.

Cadeau ! En vous inscrivant, vous courez la chance de gagner le livre « Par amour du stress » !

Site internet de Sonia Lupien : sonialupien.com

Des questions ?

Contactez Lucie de Connexion TCC.QC : l.jutras@connexiontccqc.ca.