75 $ – 120 $

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Date et heure

Endroit

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Pointe-du-Moulin

2500 blv Don-Quichotte

Notre-Dame-de-l'Île-Perrot, QC J7V

Canada

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

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Description de l'événement

Description

Offrez-vous le cadeau de vivre une journée complète en pleine conscience sur le magnifique site de la Pointe-du-Moulin à Notre-Dame-De-L´Île-Perrot.

Apprenez les principes des enseignements de la pleine conscience et comment les appliquer dans votre quotidien.

*Matelas de yoga requis, coussin de méditation recommandé.

Horaire de la journée :

10h à 10h30 Enseignement de pleine conscience

Début du noble silence

10h30 à 11h45 yoga et méditation

11h45 à 12h30 Dîner

12h30 à 13h15 Enseignement de pleine conscience et pranayama

13h15 à 14h Randonnée

Fin du noble silence

14h à 15h30 Enseignement de pleine conscience et méditation

15h30 Départ

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Pointe-du-Moulin

2500 blv Don-Quichotte

Notre-Dame-de-l'Île-Perrot, QC J7V

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