Viens vivre l’expérience elvi en compagnie de sa fondatrice, Sandra.
Un moment unique où tu seras transportée dans un univers où le temps s'arrête.
elvi est un programme de mouvement et de bien-être; un espace où l’on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et des moments de pleine présence, elvi inspire à la découverte et à l'amour de soi sans compter que l’intensité dépend entièrement de soi.
EXPÉRIENCES:
Sandra offre différents types d'expériences. Des expériences en présentiel, en virtuel via l'application Zoom et aussi des expériences hybrides qui combinent le présentiel et le virtuel. Lors des expériences hybrides, Sandra est en studio afin de pouvoir accueillir les participantes en présentiel tout en offrant aussi l'expérience de façon virtuelle via l'application Zoom. Les expériences sont d'une durée de 75 minutes.
HORAIRE RÉGULIÈRE:
SPÉCIAL: Sandra offrira le lundi 1er avril une séance ancrage virtuelle en direct du Studio elvi à 19h. GRATUIT POUR TOUS! Choisir le billet: Séance ancrage 1er avril.
Lundi 19h15: Hybride en direct de l'École l'Orée-des-bois, 79, rue du Mont-Joël, à Cantley.
Jeudi 19h30: Présentiel au Studio Limbour, 2479 rue St-Louis (à côté du Metro Limbour à Gatineau).
***La participation virtuelle (en Zoom) les lundis soirs est gratuite pour tous les abonnés de l'espace virtuel elvi (espaceelvi.ca). Ces derniers doivent tout de même s'inscrire sur Eventbrite en choisissant le Billet "Abonné à espaceelvi.ca" afin de recevoir le lien Zoom.
Billets:
Billet virtuel des lundis - Abonné à espaceelvi.ca: Ce billet est gratuit pour la participation en virtuel et ne peut seulement être sélectionné par les abonnés de l'espace virtuel elvi (www.espaceelvi.ca).
Billet Passeport elvi: Les participantes ayant un Passeport elvi avec Sandra doivent s'inscrire à l'expérience en choisissant le Billet Passeport elvi - présentiel.
Billet à l'unité: Les participantes n'ayant pas de Passeport elvi avec Sandra doivent se procurer un billet à l'unité au coût de 16$ en présentiel.
Billet Première expérience: Ce billet est gratuit et peut seulement être sélectionné par les personnes qui essaient une expérience elvi pour la première fois.
Lien Zoom - Le lien Zoom sera partagé par courriel à toutes les participantes 20 minutes avant le début de l'expérience. Si vous n’avez rien reçu 10 minutes avant l'expérience, communiquez avec Sandra: sandra@espaceelvi.ca
Information - École l'Orée-des-bois:
Une fois arrivée à l’École, passe par le côté droit de la bâtisse et tu y verras la porte donnant sur le gymnase directement. La porte est accessible aux environs de 7h et 7h05 habituellement.
Information - Studio Limbour:
Il y a plusieurs places de stationnement en arrière du studio et le stationnement de l'église est aussi accessible. Une fois arrivée au studio, utilise la porte arrière de la bâtisse pour entrer, celle-ci t'amènera au sous-sol où tu pourras y déposer tes effets personnels en toute sécurité. Il y a des salles de bain ainsi que des vestiaires si besoin.
Une fois tes choses déposées tu pourras utiliser l’autre escalier pour monter à l’étage pour l'expérience. Le premier étage n'est pas accessible avant 19h25.
Quoi apporter: Tu auras besoin d'un tapis de type yoga, serviette (optionnel) et bouteille d’eau. Les expériences se font pieds nus, mais tu peux apporter des espadrilles si tu préfères.
Virtuel - trucs et astuces :
1. Connecte-toi à Zoom 5 minutes avant le début de l’expérience.
2. Utilise des haut-parleurs afin d'avoir un son optimal.
3. Installe-toi dans un endroit où il y a assez d'espace pour bouger et où tu peux contrôler la luminosité.
Pour toutes questions, n'hésite pas à communiquer par courriel avec Sandra: sandra@espaceelvi.ca
