Vivre zen avec les médias sociaux et les jeux vidéo | Série d'ateliers

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Pavillon 2101, local 015-7

2101 Boulevard Edouard-Montpetit

Montréal, QC H3T 1J4

Canada

Afficher la carte

Description de l'événement

Description

Apprenez comment gérer votre consommation des médias sociaux et des jeux vidéo en faisant des exercices de pleine conscience.

Objectifs d'apprentissage

  • Prendre conscience du pilote automatique
  • Se faire du bien et réduire les méfaits
  • Prendre conscience des histoires qu’on se raconte sur notre consommation
  • Bienveillance et plan d’action pour la suite

N.B. : Votre présence est requise aux 4 ateliers de cette activité de bien-être, les 18 et 25 novembre, 2 et 9 décembre 2019.

Partager avec des amis

Date et heure

Endroit

Pavillon 2101, local 015-7

2101 Boulevard Edouard-Montpetit

Montréal, QC H3T 1J4

Canada

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé