Yoga doux jeudi 18h30 - session automne 2020 en personne

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Les inscriptions pour cette session de yoga doux à La Sarre les jeudis à 18h30 sont malheureusement terminés. Par contre, une 2e session aura lieu plus tard cet automne, assure-toi d'être inscrit sur ma liste de courriel pour recevoir les informations en primeur. Tu peux rejoindre ma liste de courriel à ce lien : http://eepurl.com/cttIfX

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Description de l'événement
Session de 6 cours de yoga doux à La Sarre - jeudi 18h30

À propos de cet événement

Informations sur la session :

Quand: Les jeudis à 18h30 du 17 septembre au 22 octobre 2020

Durée: Chaque cours est d'une durée de 1h.

Endroit: Local situé au 2e étage du 74, 8e Avenue Est à La Sarre (en haut du Clair Foyer).

Coût: 80$ (+ frais de service Eventbrite) pour la session de 6 semaines.

** IMPORTANT ** Avant votre inscription, assurez-vous d'avoir pris connaissance des nouvelles règles et mesures sanitaire. Par votre inscription, vous confirmerez que vous avez bien lu, compris et accepté ces nouveaux règlements. Vous pouvez lire les nouveaux modes de fonctionnements à ce lien : https://bit.ly/31q8wPF

! Nombres de places limités – réservation obligatoire !

Matériel nécessaire :

• Tapis de yoga

*Vous êtes responsable d'apporter tout votre matériel au cours, aucun prêt de matériel ne sera fait sur place.

Fortement recommandé : Couverture , coussin et bloc de yoga.

N'hésitez pas à apporter ce dont vous avez besoin pour être confortable.

Informations sur le YOGA DOUX :

Qu'est ce que c'est?

Le yoga doux vise la détente musculaire et mentale. Nous tenterons d’atteindre celles-ci à l’aide de mouvements en pleine conscience et de la respiration. Cette pratique douce et lente, ayant pour effet d’harmoniser votre corps et votre esprit, favorise la concentration, le renforcement des muscles en douceur, la diminution des tensions musculaire et du stress.

Est-ce que c'est pour moi?

Le cours s'adresse à toutes les personnes désirant apprendre à bouger en douceur, ralentir et se détendre.

Le yoga doux est également idéal si vous êtes stressés, avez de la difficulté à vous endormir, désirez recommencer à bouger après une période sédentaire, êtes une personne active désirant apprendre à détendre et étirer vos muscles pour être plus performant dans votre sport, êtes une personne ayant des restrictions physiques et voulant apprendre à bouger en douceur.

**AUCUNE EXPÉRIENCE en yoga n’est nécessaire pour participer aux cours de yoga doux .

Pour toutes questions concernant la session de yoga doux, veuillez contacter Ariane Ladouceur :

➡️En envoyant un message privé sur Facebook: Ariane Ladouceur - Yoga, santé, bien-être

➡️Par email: arianeladouceur@hotmail.com

AVERTISSEMENT

L’information présentée dans le cadre de ce cours ne remplace pas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un médecin ou d’un professionnel de la santé. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé qualifié pour toutes questions concernant votre condition médicale.

Politique de remboursement

Pas de remboursement

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