Gratuit

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Date et heure

Endroit

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Université de Montréal - Pavillon Lionel-Groulx

3150 Rue Jean-Brillant

Montréal, QC H3T 1N8

Canada

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Description de l'événement

Description

Ça fait un mois que l'école a repris. Tu as déjà participé au premier atelier, tu connais déjà ou tu es simplement curieux et n'a aucune expérience, tu es la bienvenue pour bouger, te défouler et évacuer ton stress.

C'est où? Au pavillon Lionel-Groulx (Au local C-3145)

C'est quand? De 11h45 à 12h45


Le yoga du rire ? Activité où il est permis de rire, de se détendre dans une atmosphère accueillante et agréable!

Savais-tu qu'une minute de rire serait l'équivalent de 45 minutes de relaxation ?

Comment je m'habille ? Présentez-vous avec des habits dans lesquels vous vous sentez à l'aise pour bouger. Prenez une bonne bouteille d'eau. Mangez une petite heure avant un petit quelque chose de consistant (fruits et protéines). Et il est possible d'arriver en retard.


A qui c'est ouvert ? Cette séance est ouverte aux membres de la communauté étudiant ainsi qu'aux personnes intéressées !

Pour devenir membre cliquez sur ce lien (inscrivez p0001 si vous n'êtes pas étudiant/e)

Est ce que ça coûte de l'argent ? Inscription gratuite, mais nous vous invitons à contribuer selon vos moyens pour nous permettre de vous offrir d'autres activités de bien-être!

Activité déconseillée aux femmes enceintes et aussi si vous souffrez de problèmes cardiaques, haute pression non-contrôlées, hernies, épilepsie, glaucome, asthme sévère, mal de dos important... Demandez avant l'accord de votre médecin si vous êtes concernés par ces problèmes de santé.

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Université de Montréal - Pavillon Lionel-Groulx

3150 Rue Jean-Brillant

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