Gratuit

Yoga Flow au studio Vert Prana avec Suzanne Ross

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Date et heure

Endroit

Endroit

Vert Prana Studio de Yoga

4365 Rue Saint-Denis

Montréal, QC H2J 2L2

Canada

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Description de l'événement

Description

Suzanne vous propose 4 ateliers autour du Yoga flow pour bien débuter l'année 2018 !

Yoga Flow : des séquences de postures fluides et créatives visant une plus grande connaissance de soi et un bien-être intérieur.

Ses classes sont dynamiques et ont une énergie qui rassemble! On y cultive la fluidité, stabilité et créativité en liant la respiration au mouvement afin de rééquilibrer, détoxiquer, de tonifier et d’assouplir le corps et l’esprit. L’emphase est mise sur les postures de fondation qui sont conçues pour acquérir une conscience de la respiration, de l’équilibre, de l’enracinement et la flexibilité.

Consignes :

Veuillez vous presenter 15 minutes avant la séance, le cours ne sera plus accessible aprés 15 minutes pour la tranquilité des participants et de notre ambassadrice.

N'oubliez pas votre tapis et votre bouteille d'eau :)

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Vert Prana Studio de Yoga

4365 Rue Saint-Denis

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