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Endroit

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Samsara Hatha Yoga

2144 Charles Daudelin

Longueuil, QC J4N 0C5

Canada

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Description de l'événement

Description

À l'occasion du programme (6 classes): Yoga pour débutants, vous aurez la possibilité d'apprendre les techniques de Isha Upa Yoga, une série de mouvements qui procure un bien être immédiat en vous soulageant en douceur de toutes les raideurs articulaires. Ces mouvements simples lubrifient le corps et activent l’énergie qui est stockée dans vos articulations pour bien démarrer la journée.
Upa-Yoga est la parfaite initiation au Hatha Yoga, combinant mouvements, postures et respiration.

Chaque semaine, une nouvelle séquence sera enseignée. À la fin du programme (6 classes), vous aurez appris une routine de yoga complète que vous pourrez pratiquer chez vous, dans un centre d'entrainement, et même en voyage.

Pour en savoir plus : http://www.samsarahathayoga.com/yoga-pour-debutants.html

Quand: 30 avril - 4 juin 2019 / 11 juin -16 juillet 2019

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Samsara Hatha Yoga

2144 Charles Daudelin

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