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Endroit

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Gymnik - Clinique interdisciplinaire de santé globale

780 Rue King Ouest

##100

Sherbrooke, QC J1H 1R7

Canada

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Description de l'événement

Description

En collaboration avec OLAB YOGA, GYMNIK vous offre une session de cours de YOGA PRÉNATAL.

Il s'agit de cours spécifiquement axés sur les besoins et particularités de la femme enceinte. Les exercices posturaux, techniques de respiration et de relaxation visent à développer une conscience du corps. Apprendre à mieux respirer, assouplir le corps et raffermir les muscles aide à vivre sereinement sa grossesse.

Pour vous inscrire: https://www.gymnik.ca/produit/yoga-prenatal/
Pour découvrir nos autres cours: https://www.gymnik.ca/recreatif/cours/

Les cours seront offerts par Annabel Dinet, une professeure de yoga passionnée, maman et copropriétaire de Olab Yoga.

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ANNABEL DINET
Passionnée par le mouvement Annabel aime découvrir, vivre différentes expériences physiques et sportives et ce, également dans le voyage.

Ces expériences sont une quête et intègrent ainsi son mode de vie. Enseignante d’éducation physique de formation, elle vit cette autre passion qui est de partager ces connaissances et d'enseigner. Annabel découvre Wanderlust en 2012 et c'est à la suite de cet événement incontournable qu'elle débute sa formation professorale de 550hrs au studio Naada à Montréal.

À l'automne 2015, elle élargit ses connaissances et suit une formation pré/post natal au studio Soham Yoga cette fois-ci. D'autres sont à venir tant son intérêt à apprendre est grand. Le tapis devient donc un lieu de prédilection pour se nourrir, tant physiquement que mentalement.

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