Gratuit

Yoga prénatal : Relevailles Québec

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Relevailles Québec

5485, boul. de l'Ormière

Québec, Québec G1P 1K6

Canada

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Description de l'événement

Description

Le Collectif Les Accompagnantes et Relevailles Québec collaborent ensemble pour offrir un nouveau cours de yoga prénatal dans leurs locaux respectifs.

La femme enceinte vit quantité de transformations majeures durant sa grossesse, son accouchement et l’accueil de son bébé. Le yoga prénatal, en plus d’offrir un moment privilégié aux femmes pour respirer, ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin, le périnée, améliorer la posture, permet la rencontre d'autres mères qui vivent au même moment cet événement si important dans une vie.

La femme enceinte sera informée, supportée et inspirée pour prendre confiance en elle, en son pouvoir maternel et vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance. Chaque cours comporte une période de discussion sur différents thèmes reliés à la maternité.

Les asanas (postures) seront adaptés selon le trimestre. Les futures mamans peuvent intégrer le cours dès la 12e semaine jusqu'à la naissance de bébé.

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Relevailles Québec

5485, boul. de l'Ormière

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