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Cours: Les bases et les essentiels de l'alimentation anti-inflammatoire (bi...

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Kitchen's Choice

Mega Centre des Sources

2355 des Sources

Pointe-Claire, QC H9R 5Z5

Canada

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Description

Un cours populaire et très en demande!
Venez découvrir les bases et les essentiels d'une nutrition saine basée sur les principes de l'alimentation anti-inflammatoire hypotoxique (sans gluten, sans produits laitiers, sans maïs, à base de végétaux).

A popular cooking course!!
Come and discover the basics and essentials of a healthy diet based on the principles of the anti-inflammatory diet (hypotoxic) (gluten free, dairy free, corn free and vegan)
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Détails du cours / Class details:

Ce cours s'adresse à toux ceux qui aimeraient débuter cette alimentation, ainsi que pour ceux qui le suivent déjà!
Dans ce cours, nous verrons ensemble la théorie des bases de cette alimentation et nous explorerons les essentiels:

- les ‘must’ du garde-manger
- Les équipements nécessaires
- Les laits végétaux
- Les 'superaliments’, germinations et pousses.
- Démonstration sur le trempage et la germination.
- Démonstration sur les méthodes de cuisson à basse température.

Des recettes de bases qui vous aideront dans votre cuisine au quotidien et des dégustations seront au menu.

Un document qui inclue des notions de bases ainsi que des recettes vous sera fourni. Paiement du cours est nécessaire pour garantir votre place. Vous pourriez réserver via le lien Eventbrite ou en appelant au (514) 823-4253. Places limitées.

Vous n'avez qu'à amener votre sourire et votre belle énergie!
À votre Santé!
Rosemary & Marie


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This course is perfect for those who want to debute this healthy nutritional path and for those who are already following it but are seeking to optimize their methods!
During this class, we will understand the theoretical basics of this diet and we'll explore the essentials:
- The pantry's ‘Musts’.
- The necessary equipments.
- Non-dairy milk.
- Superfood, germination and sprouting.
- Demonstration on 'soaking and sprouting'.
- Demonstration of the cooking methods at low temperatures.
Basics recipes that will help you in your everyday cooking and tastings are on the menu.

A detailed document that includes the basics principles along with recipes will be provided. Payment is necessary to garantee your spot. You can reserve via EventBrite or by phone at (514) 823-4253.

You just need to bring your smile and your beautiful energy!
Cheers to your health!
Rosemary & Marie

#vegan #glutenfree #dairyfree #sansgluten #sansproduitslaitiers #végane #hypotoxique #drseignalet #motivation
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