Free

Croissance personnelle par l’art : l’autoportrait

Actions and Detail Panel

Free

Event Information

Share this event

Date and time

Location

Location

Online event

Event description
Saviez-vous que la méditation pleine conscience peut aider l'acceptation de soi ?

About this event

Saviez-vous que la méditation pleine conscience peut aider l'acceptation de soi ? Venez en apprendre à ce sujet durant cet atelier de développement personnel gratuit. Nous commencerons par une méditation guidée et un exercice d'écriture spontanée dans votre journal intime. Vous serez ensuite encouragé(e) à vous observer devant un miroir et à dessiner un autoportrait dans un climat dénué de jugement. Cet exercice libèrera votre créativité tout en augmentant votre acceptation de soi. L'atelier est ouvert à tous : il n'est pas nécessaire d'avoir de l'expérience en art ou en méditation pour en bénéficier!

Outils / matériels nécessaires pour participer pleinement à cet atelier : papier et crayons ou stylos, miroir.

Cet atelier se déroulera sur Jitsi.

Maria Legault détient un Doctorat en Études et pratiques des arts de l'UQAM et est engagée dans la communauté artistique francophone de Toronto. Son travail artistique a été largement exposé au Canada et internationalement, et a reçu du financement, des prix et de l'attention médiatique. Elle est aussi professeure de yoga et de méditation certifiée qui s'intéresse au développement personnel et à l'intersection de tous ces domaines.

Si vous avez des questions, veuillez nous envoyer un courriel à programmesenfrancais@tpl.ca

La Bibliothèque publique de Toronto s'engage à l'accessibilité. Veuillez nous appeler ou nous envoyer un courriel si vous avez une demande d'accommodation. Veuillez nous en informer le plus tôt possible et nous ferons de notre mieux pour répondre à votre demande. Téléphone : 416-393-7099. Courriel : accessibleervices@tpl.

Crédit photo : Brad Lloyd

Share with friends

Date and time

Location

Online event

Organizer Toronto Public Library

Organizer of Croissance personnelle par l’art : l’autoportrait

Save This Event

Event Saved