$30

Découvrez le Yoga Nidra

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Advaya Yoga

164 Rue Saint-Louis

Saint-Eustache, QC J7R 1Y3

Canada

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Description

Qu'est ce que le Yoga Nidra?

C'est une technique de relaxation qui éveil l'inconscient par la conscience que l'on porte sur les différentes parties du corps. La respiration et la visualisation font également partie intégrante de la pratique.

Elle se pratique coucher (savasana) confortablement.

C'est une technique révélatrice et efficace si fait fréquemment.

Le Yoga Nidra permet la libération des noeuds emotionels grâce à l'état entre l'éveil et le sommeil de l'adhérants, dû à son détachement face à ce qui remonte durant la détente.

Conseillé à tous qui sont prêts à s'abandonner à une relaxation psychique guidée par le professeur.

C'est une très belle relaxation profonde et saine qui mérite d'être découverte pour pallier au stress constant.

Une opportunité d'évacuer le trop plein et laisser place à une tranquilité d'esprit.



Matériel:

Vêtement chaud et confortable.

Couverture

Cache yeux



Horaire : www.advayayoga.com

FB : Advaya Yoga


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