$35

Faire le point sur la course à pied, physiothérapie et nutrition

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Kinatex Sports Physio Rockland

100 Chemin Rockland

#130

Mont-Royal, QC H3P 2V9

Canada

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Description

Notre conférence est offerte par Laurence Lessard-Jean, physiothérapeute et consultante en Course à Pied, en collaboration avec Nadine Moukheiber, Nutritionniste.

Lors de cet atelier pratique 4 grands thèmes seront abordés;

1. La technique optimale: prévenez les blessures et profitez au maximums de vos sorties de courses.

2. Le point sur la chaussure de course: où en sommes-nous ?

3. L'entrainement: améliorer vos performances sans vous blesser, c'est possible.

4. La nutrition du coureur !

Que vous soyez passionné de course à pied ou que vous enfiliez juste votre paire de soulier pour aller profiter de l'extérieur, cette conférence est pour vous!

Coût: 35$
Lieu: Kinatex Rockland
Heure: 18h30
Pour toutes questions, contactez-nous au 514-667-3828

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Our conference is offered by Laurence Lessard-Jean, physiotherapist and running consultant, in collaboration with Nadine Moukheiber, Nutritionist.

In this hands-on workshop, 4 major themes will be addressed;

1. The optimal technique: prevent injuries and make the most of your outings.

2. How to find the right running shoe ?

3. Training: improving your performance without hurting yourself is possible.

4. The runner's nutrition!

Whether you are passionate about running or just wearing your pair of shoes to enjoy the outdoors, this conference is for you!

Cost: $ 35
Location: Kinatex Rockland
Time: 18:30 pm
For further information, please contact us at 514-667-3828.
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100 Chemin Rockland

#130

Mont-Royal, QC H3P 2V9

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