FEMALE ATHLETES ELEVATE

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RAFETNA

25 Montreal Road

Ottawa, ON K1L 6E8

Canada

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Description

A deep and empowering conversation between women and girls around the topics of body image in sports, maximizing your performance and speaking up for yourself.

Many women and young girls are victims of body shaming and gender inequality in the professional sports world, at their school, and on the playground. Our goal is to elevate, and create a safe discussion environment, mentorship opportunities and help the participants develop skills that will allow them to thrive on personal, interpersonal, and professional levels.

The conversation will be lead by former Cameroon national team member Charifa Labarang, Olympian Farah Jacques, former gymnast, track and field athlete, and now Fitness competitor Chloe Ditomasso, and national medalist Charlotte Gardner.

The workshop will consist of exercises that will help the participants convert their fears into powerful tools in order to strengthen their moral and mental abilities to succeed in anything they put their minds to. They will also help elevate and guide them through recognizing their potential.

We hope to create a stronger relationship between women in our community and to provide useful resources in the next sessions. EX: expert nutrition advice, mental performance coaching, meditation...

Dress code : Casual

Version Française:


Une conversation entre les femmes et les jeunes fille sur l'image corporelle dans le monde du sport, l'atteinte d'objectifs et la prise de parole.

Plusieurs femmes et jeunes filles sont victimes du "body shaming" et de l'inégalité dans le monde du sport professionnel, dans leur école et dans la cour de récréation. Notre but est de créer une plateforme sûr, des opportunités de mentorat et de développer des atouts qui leurs permettront de de s'épanouir au niveau personnel, interpersonnel et professionnel.

La discussion sera dirigée par une athlète de l'équipe nationale du Cameroun Charifa Labarang, l'olympienne Farah Jacques, ancienne gymaste, coureuse et présentement compétitrice de Fitness Chloe Ditomasso et une médaillée nationale Charlotte Gardner.

Les ateliers offriront plusieurs exercises permettant de convertir les peurs en outils puissants. Ils leurs serviront aussi en tant qu'ascenseur social vers la redécouverte de leur potentiel.

Nous espérons créer une communauté féminine soudée et de pouvoir offrir des ressources supportées par des professionnels dans les sessions à venir. Ex : nutritionnistes, entraîneur de performance mentale, méditation…

Code vestimentaire : Décontracté

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