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Activités physiques et bien-être - Groupe 2 - Déploie tes Elles

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Date et heure

Endroit

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Les YMCA du Québec - Cartierville

11885 Boulevard Laurentien

Montréal, QC H4J 2R5

Canada

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Description de l'événement
Expérimente pendant 4 semaines des ateliers de yoga, de nutrition, de basket-ball et d'entrainement fonctionnel au YMCA Cartierville.

À propos de cet événement

Parcours découverte de 4 semaines à travers différentes activités physiques et de mieux-être. La première semaine nous vous ferons bouger et pousser vos limites dans le plaisir avec l’entrainement fonctionnel. Par la suite, vous profiterez des conseils d’une nutritionniste pour bien vous alimenter en tant que femme. À la 3ième semaine, nous vous enseignerons les bases du basket-ball afin que vous puissiez en faire la pratique libre. Nous terminerons en douceur et en zénitude en explorant les bienfaits du yoga. Tenue sportive et espadrilles requises pour toutes les activités, sauf l’atelier de nutrition.

Pour en savoir plus sur le YMCA Cartierville : https://www.ymcaquebec.org

Groupe 2 :

Entraînement fonctionnel

Mardi 10 mars, 16 h 30 à 17 h 30

Nutrition

Mardi 17 mars, 16 h 30 à 17 h 30

Maison des Jeunes de Bordeaux-Cartierville au 12120, rue Grenet

Entraînement basket-ball

Mardi 24 mars, 16 h 30 à 18 h

Yoga

Mardi 31 mars, 16 h 30 à 18 h

Découvrez les dates du groupe 1.

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Les YMCA du Québec - Cartierville

11885 Boulevard Laurentien

Montréal, QC H4J 2R5

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