Au cours de cet atelier nous explorerons mouvement , respiration et une pratique de yoga avec différentes postures . Les postures seront pour tous , adaptées et viendront nous aider afin de pouvoir mieux se reposer et se reconnecter avec nous mêmes.

Que tu sois nouveau ou que tu aille déjà essayé le yoga ou la méditation ce cours est pour tous. Ensemble nous découvrirons une connexion et des outils afin de tenter de gérer de diverses façons le stress de la rentrée , des difficultés senties et / ou juste se sentir présent à travers le mouvement et le calme. Notre pratique nous permettra de mieux nous reposer .

Avant le début des cours tu vas recevoir un lien qui te permettre d'avoir accès. Les cours seront donnés via Zoom. Alors assure-toi d'avoir la plate-forme.

Inscriptions nécessaires

3 prix afin que toute le monde puisse avoir accès. Ceci te donne accès aux 4 cours .

-Gratuit( billets limités)

-Géneral :36$

-Collaborateur:60$

à l'unité :12$

Tu peux te joindre à mon instagram @fioyoga et je suis aussi sur FB:Fio Yoga

Au plaisir

Si tu as des questions , gêne toi pas de me contacter.