***ENGLISH BELOW*** English translation will be available.

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Choisir de rester heureux qu'importe la situation

Samedi 23 janvier, 9 h 30 h - 11 h 30

Avec notre invitée Nicole Gauvin, du centre de Raja Yoga de Québec

« Penser à hier sans regret et à demain sans peur » procure plein d’espoir. Depuis notre jeune âge, nous avons créé différentes façons de répondre aux situations. Comment changer certaines habitudes qui perturbent notre tranquillité d'esprit?

Coordonnatrice du centre de Raja Yoga de Québec, Nicole Gauvin pratique et enseigne la méditation du Raja Yoga depuis une trentaine d'années et anime des conférences et ateliers sur le développement spirituel. Au cours de l'atelier, elle offrira aux participants l'opportunité d'identifier un défi de transformation personnelle afin que chacun puisse s'élancer avec espoir dans son année 2021.

ONLINE Workshop | Choosing Happiness No Matter WhatIn French with English translation available.

Saturday, January 23, 9:30 AM - 11:00 AM

With our guest facilitator, Nicole Gauvin, from the Raja Yoga Centre in Quebec City

“To think about yesterday without regret and about tomorrow without fear” brings hope. From a young age, we have created different ways of responding to situations. How can we change certain habits that disturb our peace of mind?

A student and teacher of Raja Yoga Meditation for over thirty years, Nicole Gauvin coordinates the Raja Yoga center in Quebec City. She has presented numerous talks and workshops on spiritual development. During this workshop, participants will be guided to identify a personal transformation challenge, enabling them to give a boost to their year 2021.

Raja Yoga Meditation stimulates a shift of consciousness within the self that allows one to access their treasure of inner peace. It then becomes easier to create thoughts that are beneficial, and to live in harmony with one's core values. This natural expression of one's full potential gives greater meaning and significance to life.