0 $ – 110 $

Club de course Kin-Option été 2018

Informations sur l'événement

Endroit

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île des Soeurs

QC

Canada

Description de l'événement

Description



Pour l'inscription au Bootcamp et entraînement cardio à Chambly, cliquez sur ce lien :


Pour les questions les plus fréquemment posées, voir au bas de la description


Clubs de course à l'île des Soeurs

Kin-Option amine des séances de course à pied pour tous les niveaux afin de vous encadrer dans votre progression !

Courir en groupe supervisé est une pratique stimulante et sécuritaire !

Une analyse de la technique de course est incluse pour les nouveaux participants.

De plus, votre inscription comprend :

  • Encadrement par des kinésiologues

  • Groupe privé sur Facebook où vous pouvez échanger entre participants

  • Présentation « Bien planifier sa saison de course à pied »

Joignez-vous à notre club de course, un essai gratuit est valide en tout temps.


CLUB DE COURSE Île-Des-Soeurs

À compter du 28 juin 2018

Durée : 10 semaines

Où : Point de rencontre à la Station, 201 Rue Berlioz, Verdun, QC H3E 1C1

Quand : Les jeudis de 18 h 30 à 19 h 30

Pour tous les niveaux


Pour toute question, vous pouvez aussi communiquer à info@kinoption.com

Au plaisir de vous compter parmi nous!

L'équipe de Kin-Option



Pour plus d'informations sur Kin-Option, nous vous invitons à visiter notre site Internet : http://kinoption.com/


Et notre page facebook : https://www.facebook.com/kinoptionjf/


Foire aux questions:


1- Pour quels niveaux le club s’adresse ?

Les Clubs de course Kin-Option s’adresse aux coureurs de tous niveaux du débutant à l’expérimenté. Malgré les blessures, nous pouvons vous accueillir dans le club de course et vous offrir des outils afin d’effectuer un retour progressif à la course à pied.

2- À quoi ressemble les séances du club de course ?

Les séances se déroulent majoritairement en intervalles afin que chacun puisse y aller à son rythme et selon sa condition. Des éducatifs de courses de pied, des exercices de renforcement musculaire, d'équilibre et de coordination seront expérimentés afin de bien vous encadrer. Différentes qualités reliées à la course seront travaillées et expérimentées afin de vous aider dans votre progression. Des adaptations pourront être faites si les participants sont blessés.

3- Quelles est la formation des professionnels des clubs de course Kin-Option ?

Les kinésiologues sont formés via un baccalauréat universitaire en kinésiologie qui est la science de l'activité physique. L'équipe de professionnels qui anime les clubs de course Kin-Option est encadrée par des kinésiologues certifiés en course à pied via La Clinique du Coureur. « La Clinique Du Coureur est un organisme de formation continue pour les professionnels de la santé qui est devenue une référence mondiale en prévention des blessures en course à pied. »

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