313,98 $

Formation Gestion naturelle du sommeil

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Classe virtuelle d'une journée via Zoom en direct

Pour toute la francophonie!

Gatineau, QC

Canada

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 30 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Intro à la gestion naturelle du sommeil - Bases de l'approche et techniques concrètes pour bien gérer naturellement le sommeil

À propos de cet événement

ATELIER-CLINIQUE

Intro à la gestion naturelle du sommeil

Formation déjà accréditée par 10 associations professionnelles: International Coach Federation (ICF), RITMA, ANAQ, ANQ, ANN, ANPQ, ANQ, RMQ, AHA, ACAM...

    • Formation d'une journée en classe virtuelle en direct
    • En mode semi-privé et interactif
    • Via Zoom, accessible dans toute la francophonie!
    • Rediffusion de l'enregistrement incluse
    • Aucun prérequis
  • Formation plus élaborée et certifiante en développement   regroupant la série complète des ateliers déjà disponibles et à venir  
  • Vous pouvez  les suivre dans leur intégralité afin d'obtenir le certificat final ou cibler des ateliers à la carte pour enrichir votre pratique.
  • L'ordre des ateliers est interchangeables.
  • L'attestation de réussite pourra également être créditée dans le cadre d'une éventuelle formation complète certifiante.

Le samedi, 12 décembre, de 9h à 15h (heure du Québec)(+ option test / compléments)

Durée reconnue de formation continue: 7.5 heures

Objectifs :  

  • Comprendre les mécanismes du sommeil et du rythme circadien
  • S'initier aux ''trains du sommeil''
  • Découvrir les divers types d'insomnie et en comprendre les effets néfastes et les sources possibles  
  • Découvrir la médecine intégrative, la médecine du sommeil, la gestion naturelle du sommeil, la rééducation au sommeil, la somnologie, la somnothérapie et la somnopédagogie
  • Apprendre les facteurs naturels de santé et leurs effets
  • S'initier aux commandements de base du bon dormeur, fondés sur des principes scientifiquement prouvés

Syllabus complet:

1. Les fonctions et les mythes associés au sommeil

2. La physiologie / les mécanismes du sommeil et du rythme circadien (régulation de l'horloge biologique)

3. Les divers troubles du sommeil et parasomnies

4. L'insomnie (sa définition, les divers types et l'insomnie chronique) ses causes et les risques associés

5. Les variantes selon les groupes d'âge et types de dormeurs

6. Les limites et les risques des somnifères et autres médicaments et la déprescription

7. La médecine du sommeil: somnologie vs somnothérapie

8. La médecine intégrative et la gestion naturelle du sommeil / rééducation naturelle au sommeil

9. Les facteurs naturels de santé et les bases de l'hygiène du sommeil et du contrôle des stimuli

10. Diverses techniques naturelles scientifiquement prouvées et quelques outils efficaces

11. Les ressources indispensables pour tout professionnel de la santé

Extras inclus:

  • Attestation de participation
  • Évaluation finale en ligne pour recevoir attestation de réussite et crédits associés (option)
  • Accès à la rediffusion durant deux semaines
  • Réseautage 
  • Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique
  • Accès illimité au Forum membres de l'Institut SOMNA
  • Cahier du participant 

L'Institut SOMNA aide les gens de tous âges et du monde entier à s'entraîner ou se réentraîner à bien dormir naturellement et offre de la formation en gestion du sommeil aux professionnels de la santé et au public.

Sa présidente, Véronique Bellemare, M.A., N.D., S.E.S., est membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil, du Réseau de sommeil et de rythmes circadiens et du Réseau canadien pour la déprescription.

*PROMO: Tarifs hautement préférentiels pour les premiers inscrits 

  • Exempt de taxes
  • *En mode semi-privé, nombre de places limité 
  • (5 à 10 partcipants à la fois maximum!)
  • ***Le prix peut changer sans préavis.

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Pour toute la francophonie!

Gatineau, QC

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