Le fitness mental pour votre développement et votre bien-être durables
Endroit
Événement en ligne
Améliorez votre bien-être et réalisez ce qui compte vraiment pour vous avec le fitness mental | Classes animées par un psychologue
À propos de cet événement
★ Les classes sont offertes en ligne les lundis et jeudis à 12:15 PM EST/18h15 à Paris
FAITES-VOUS DU BIEN
Votre bien-être est une aptitude, pas une récompense, que vous pouvez développer simplement.
Nos classes de fitness mental reposent sur 7 principes fondamentaux qui vont vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, réduire votre stress, améliorer votre focus, booster votre énergie et votre confiance en vous, vous ouvrir de nouvelles perspectives.
UNE APPROCHE UNIQUE
Notre méthode est basée sur la psychologie du sport et le Kaizen, elle est orientée vers l'action et ne requiert que 15 minutes de pratique chaque jour, pour des résultats que vous pourrez apprécier immédiatement.
COMMENT ÇA MARCHE
La meilleure façon de découvrir les bénéfices de notre méthode, c'est d'en faire l'expérience. Faites-le en 3 étapes faciles :
1) Les classes se déroulent en direct sur Clubhouse : installez l'application pour vous joindre au club.
2) Inscrivez-vous à votre première classe, vous recevrez les instructions de connexion le jour de la classe.
3) Le matériel support (fiches pratiques et exercices audio dirigés) est disponible ici sur abonnement - vous pouvez commencer dès maintenant avec les exercices!
★ BONUS ★
En attendant de participer à la prochaine classe, écoutez notre podcast.