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Le fitness mental pour votre développement et votre bien-être durables

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Description de l'événement
Améliorez votre bien-être, retrouvez votre zen avec les 7 secrets du fitness mental | Classes animées par un psychologue

À propos de cet événement

★ Les classes ont lieu à 12:15 PM EST, 18h15 à Paris

(RE)PRENEZ LE CONTRÔLE

Votre bien-être est une aptitude, pas une récompense, que vous pouvez développer simplement.

Dans une société de plus en plus complexe où on perd facilement ses repaires, il est essentiel que vous preniez les choses en main pour trouver et garder votre équilibre et réaliser ce qui compte vraiment pour vous, quelles que soient les conditions extérieures.

Nos classes de fitness mental reposent sur 7 principes fondamentaux qui vont vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, réduire votre stress, améliorer votre focus, booster votre énergie et votre confiance en vous, vous ouvrir de nouvelles perspectives.

UNE APPROCHE UNIQUE

Notre méthode de fitness mental repose sur une idée simple mais qui fait toute la différence :

L'important ce n'est pas ce que vous voulez faire, c'est comment vous voulez vous sentir.

En apprenant à déplacer votre attention vers l'intérieur, vous allez améliorer votre bien-être et faciliter la réalisation de vos projets.

COMMENT ÇA MARCHE

Les classes sont gratuites et ouvertes à tous, elles se déroulent sur Zoom, le matériel support (fiches pratiques et exercices audio dirigés) est disponible ici sur abonnement.

Sélectionnez une date et venez participer à votre première classe; le jour de la classe allez dans le courriel de confirmation et cliquez sur Voir l'événement.

leflow.ca/didier

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