Le fitness mental pour votre développement et votre bien-être durables

★ Les classes sont offertes en ligne les lundis à 12:15 PM et 4:30 PM EST/18h15 et 22h30 à Paris

FAITES-VOUS DU BIEN

Votre bien-être est une aptitude, pas une récompense, que vous pouvez développer facilement grâce à notre méthode de fitness mental qui repose sur un principe tout simple :

L'important ce n'est pas ce que vous voulez faire, c'est comment vous voulez vous sentir.

En adoptant ce principe, vous allez vous donner la chance de vivre une vie plus sereine et plus riche.

Pour vous y aider, nous vous proposons des classes hebdomadaires dans lesquelles vous allez apprendre à mieux gérer vos pensées et vos émotions, à être à l’écoute de votre corps, à réduire votre stress, à améliorer votre concentration, vous allez aussi apprendre à accorder la priorité à la récupération physique et mentale.

PAS DE BLABLA, DES RÉSULTATS

Notre approche est orientée vers l'action pour des résultats que vous pourrez apprécier immédiatement.

Pour vous aider à développer un mental fit, qui va vous permettre de vous sentir bien et en contrôle quelles que soient les circonstances, nous vous proposons des exercices tirés de la psychologie du sport; ces exercices s'intègrent parfaitement dans le cours de vos journées et ne requièrent que 15 minutes de pratique quotidienne.

COMMENCEZ MAINTENANT

La meilleure façon de découvrir les bénéfices de notre méthode de fitness mental, c'est d'en faire l'expérience.

Rejoignez-nous dès maintenant sur Clubhouse : installez l'application puis inscrivez-vous à votre première classe - vous recevrez les instructions de connexion le jour de la classe.

★ BONUS ★

En attendant de participer à la prochaine classe, écoutez notre podcast pour en savoir plus sur notre philosophie du bien-être et de la performance.

Au plaisir d'échanger avec vous prochainement.

Didier

leflow.ca/didier