Le stress et l'anxiété de performance: Ou quand le mammouth devient un hams...

Conférence de Sonia Lupien Ph.D

De plus en plus, des professionnels de l'éducation et des parents contactent les chercheurs spécialisés dans la science du stress pour obtenir des informations sur l’anxiété de performance chez les enfants et les adolescents. Comment différencier le stress de l'anxiété? Comment le stress peut-il mener à l'anxiété de performance?

Dans cette conférence, Mme Lupien décrira d’abord la différence entre le stress et l’anxiété. Par la suite, au moyen de petits tests (apportez papier et crayon!), elle démontrera comment le stress peut modifier la manière dont l'environnement est perçu et ainsi mener à l'anxiété de performance. Des moyens concrets pour diminuer la réponse de stress et faire taire ce petit hamster dans la tête, seront présentés dans le but d'offrir aux participants toute la panoplie d'outils nécessaires pour bien évoluer dans un monde qui comportera toujours .... Sa part de stress!

Sonia Lupien, Ph.D. est chercheure scientifique sur le stress humain depuis 25 ans et elle est l'auteure du livre 'Par amour du stress' vendu à plus de 25,000 exemplaires.

Coordonnées pour vous rendre