Maîtrise des émotions et pleine conscience

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Maîtrise des émotions et pleine conscience

À propos de cet événement

Apprendre à gérer ses émotions est un objectif de développement important. Vous pouvez renforcer vos compétences liées à la maîtrise de vos émotions en prenant conscience de celles-ci et en apprenant à les gérer sans les repousser ou sans vous sentir dépasser. Cet atelier est conçu pour les parents qui cherchent à élaborer des stratégies pour aider leurs enfants à prendre conscience de leurs émotions et à les gérer efficacement. Les enfants font face à de multiples changements en lien avec la COVID-19. Certaines des émotions qu'ils peuvent ressentir en lien avec cette nouvelle réalité peuvent être difficiles à gérer pour eux ainsi que leurs parents. Cet atelier examine les compétences en matière de pleine conscience comme un élément essentiel pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions. Les participants acquerront également des compétences individuelles qui pourront être utiles à leur développement personnel et leur apprentissage.

IMPORTANT : Veuillez noter que cet atelier est une initiative de Service à la famille Ontario et que, par conséquent, l’information de base non identitative sera partagée avec les partenaires provinciaux à des fins de facturation seulement. En procédant à l’enregistrement, vous consentez à ce processus.

S’il-vous-plait, veuillez noter que des ateliers virtuels sont proposés via la plateforme Zoom. Les participants doivent avoir accès à la technologie nécessaire pour participer. Il existe des options d'appel, ainsi que la participation vidéo. Vous êtes encouragé à consulter la plate-forme avant l'atelier et à vous familiariser avec la mise en page. Cela aidera à soutenir un processus de connexion fluide à la date de l'atelier.

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